카페인 중독 증상2 카페인 중독 증상 유형 카페인은 일상적으로 소비되는 중추신경계 자극제로, 커피, 차, 음료 및 일부 약물에 함유되어 있습니다. 많은 사람들이 카페인을 즐기고 있지만, 과도한 섭취로 인해 카페인 중독이 발생할 수 있습니다. 이는 신체적, 정신적인 측면에서 다양한 증상을 유발할 수 있습니다. 이에 따라 카페인 중독 증상에 대한 이해는 중요하며, 이를 효과적으로 관리하는 방법을 알아보는 것이 필요합니다. 불면증 (Insomnia): 증상: 수면에 어려움을 겪거나 깊은 수면에 들기 어려움을 경험합니다. 메커니즘: 카페인은 아드레날린과 노르에피네프린 분비를 촉진하여 중추신경계를 자극하고 수면 호르몬인 멜라토닌의 생성을 억제할 수 있습니다. 신경성 불안 및 흥분: 증상: 심리적인 긴장, 불안, 흥분, 자극성이 증가합니다. 메커니즘: 카페.. 2024. 3. 2. 카페인 간 해독 과정과 권장량 카페인은 많은 사람들이 일상에서 섭취하는 중요한 식물성 알칼로이드 중 하나입니다. 다양한 음료 및 음식물에서 발견되며, 대다수의 사람들이 에너지 부스터로 활용하고 있습니다. 그러나 카페인은 간 기능에도 영향을 미치며, 이를 정상적으로 처리하기 위한 간의 해독과정이 진행됩니다. 1. 카페인 간 해독 과정: ⓐ흡수 및 분포: 소비된 카페인은 소화 과정을 거쳐 소장에서 흡수되어 혈액으로 이동합니다. ⓑ간 도착: 혈류를 통해 간에 도착한 카페인은 주로 간세포에서 대사 됩니다. ⓒCYP1 A2 효소 활성화: 주로 CYP1 A2 효소에 의해 활성화되며, 이는 주로 간 소세포에서 일어납니다. ⓓ메틸화: 활성화된 카페인은 주로 간에서 메틸화되어 작용이 약화된 상태로 변환됩니다. ⓔ이뇨 작용 및 배출: 변환된 카페인은 .. 2024. 3. 2. 이전 1 다음
