간 경화 피해야 할 음식
간경화는 간 조직이 손상되고 섬세한 혈관이 변형될 때 발생하는 상태로, 올바른 식습관은 간건강에 큰 영향을 미칩니다. 간경화 환자의 피해야 할 음식을 아래와 같이 알려 드립니다. 1. 고지방 음식 과도한 지방 섭취는 간에 부담을 주어 염증을 유발할 수 있습니다. 특히 포화 지방과 트랜스 지방이 풍부한 음식은 피해야 합니다. 유제품:풍부한 지방이 든 치즈, 버터, 크림 등. 육류:지방 함량이 높은 고기(소, 돼지, 양 등), 가공 육품 (소시지, 햄, 베이컨 등). 튀김 음식:튀김 음식은 기름 흡수로 인해 지방 함량이 높을 수 있습니다. 빵과 과자류:식품 가공 중 많은 양의 트랜스 지방이 들어있을 수 있습니다. 파스타 소스와 크림소스:풍부한 크림, 버터, 치즈 등이 든 소스는 지방이 많을 수 있습니다. 2..
2024. 3. 6.
